Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: HIIT Workouts

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Sobran las palabras cuando hablamos de Six Pack Abs Workout 30 Day Fitness: HIIT Workouts, una de las apps más populares. Puede que se haya ido haciendo más grande con el tiempo, debido al aumento continuo de opciones por sus desarrolladores, pero continúa siendo una de las apps más utilizadas. La ventaja que nos presenta este título ante otros programas de la competencia, es sin duda es su velocidad. La app está programada para ser muy fluida, reduciendo el tiempo de carga que necesita para aparecer en pantalla.

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HIIT Workouts es básicamente ráfagas cortas e intensas de actividad física específica en sesiones de ejercicio a intervalos seguidos por intervalos cortos de períodos de descanso. Este ejercicio HIIT es más eficiente en la quema de grasa corporal que los ejercicios de cardio constantes tradicionales. La razón es que el metabolismo del cuerpo continúa siendo elevado por hasta 48-72 horas

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