Usted quiere relajarse, dormir mejor, y aumentar la concentració...
Entrena tu concentración y relajarse escuchando el audio natural. Elija un periodo y no pensar en nada de nada hasta que el audio termina. Debe añadir gradualmente el momento para añadir la concentración.
2. Hermosas melodías de Spa para dormir.
9. Hermosos fondos.
8. Bellos sonidos.
3. La enorme clase de los sonidos.
Usted quiere relajarse, dormir mejor, y añadir la concentración?
6. audio a dormir los bebés.
Una técnica de relajación (relajación) es cualquier modo (incluyendo la terapia de sonido, los ruidos del sueño y ruidos de la naturaleza), proceso, procedimiento o actividad que asistencia soporte a la persona a relajarse, para lograr un estado de tranquilidad mayor, o de distinta forma a reducir los espacios de ansiedad, estrés.