Aprende a meditar y cambia tu vida con solo unos minutos al día ...
No siempre es fácil tener claro que aplicación es la correcta para lo que necesitamos, así que te queremos hablar de esta opción. Headspace: Meditación y Sueño, con mas de 931 descargas, es un programa muy usado por personas de todo el mundo. Este programa de Salud y bienestar es muy sencillo de usar. Uno de los puntos fuertes son sus opciones de configuración que harán más sencillo su uso. Como opina Jose Angel Martos Mejorar así nuestra calidad de vida, recientemente he estado explorando hacer ejercicio pro ademas 10 minutos al día
Sobran las palabras cuando hablamos de Headspace: Meditación y Sueño, una de las apps más populares. Puede que se haya ido haciendo más grande con el tiempo, debido al aumento continuo de opciones por sus desarrolladores, pero continúa siendo una de las apps más utilizadas. La ventaja que nos presenta este título ante otros programas de la competencia, es sin duda es su velocidad. EL desarrollador está actualizando este título a menudo, en el link tendrás la última versión siempre disponible para descargar.
Acerca de Headspace
○ Meditaciones para aliviar el estrés y la ansiedad: manejar la ansiedad, dejar ir el estrés, rela-jarse, atravesar los cambios.
○ Minimeditaciones supercortas que puedes hacer en cualquier momento. Son geniales para agendas apretadas.
○ Meditaciones con sonidos para quedarse dormido y despertarse: dormir, relajarse.
Aprende a meditar y cambia tu vida con solo unos minutos al día en Headspace. Encuentra cientos de sesiones relacionadas con la salud física, el crecimiento personal, la gestión del es-trés y el alivio de la ansiedad. Todas están diseñadas para que logres estresarte menos, con-centrarte más y sentirte mejor.
