Balance: Meditation & Sleep

Improve your stress, sleep, and more with the world’s first pe...

Balance: Meditation & Sleep se encuentra en el top de descargas en su categoría Salud y forma fisica para dispositivos Iphone. Más de 982 descargas consiguen que Elevate haya colocado Balance: Meditation & Sleep en el top de apps de Salud y forma fisica. Uno de los puntos fuertes son sus opciones de configuración que harán más sencillo su uso. El mensaje de Bernardo Mas Tenía problemas para dormir, siempre estaba de mal humor, recomendada 100% y incluso para los experimentados

Es una app muy valorada por la comunidad, parte indispensable de su éxito ya que a través de ellos Elevate puede realizar muchas de las mejoras y actualizaciones. La mayoría de programas de otros desarrolladres que se ofrecen actualmente son algo lentos y tediosos, cosa que no sucede con Balance: Meditation & Sleep. La aplicación es compatible con casi todos los dispositivos Iphone y no dará muchos problemas en equipos antiguos.

Mejore su estrés, sueño y más con el primer programa de meditación personalizado del mundo. Balance es su entrenador personal de meditación. Cada día, responderá preguntas sobre su experiencia, objetivos y preferencias de meditación. Usando una biblioteca de audio de miles de archivos, Balance luego ensambla una meditación diaria que es perfecta para usted. Cuanto más comparta con el tiempo, más personalizadas y efectivas se volverán sus meditaciones. Las meditaciones diarias de Balance se organizan en planes de 10 días que enseñan habilidades fundamentales de meditación orientadas a sus objetivos y necesidades. Descubrirás cómo traer conciencia a tu día, aumentar tu concentración incluso entre distracciones y encontrar una relajación profunda en momentos de estrés. Los singles son meditaciones del tamaño de un bocado que puedes jugar en cualquier momento, incluso sobre la marcha. Despiértese suavemente con una meditación matutina y estírese, y luego haga que su viaje diario sea menos caótico con una meditación personalizada según el lugar al que se dirige y cómo llega allí. Despeje su mente con ejercicios de respiración animados y reduzca su estrés, encuentre energía y aumente su concentración con meditaciones rápidas de Relajarse, Energizarse y Concentrarse, y muchas más. Descansará tranquilo con nuestra actividad de relajación y meditación del sueño. Wind Down es el primer interactivo de su tipo que utiliza estimulación bilateral y respiración controlada para ayudarlo a relajarse antes de acostarse y encontrar un sueño más reparador. Comience con nuestro Plan Fundamentos gratuito, donde entrenará su concentración y reducirá la ansiedad al concentrarse ...