Cada día es más importante cuidar nuestro bienestar tanto físico como mental aunque todos sabemos que cada día es más difícil tener tiempo suficiente para dedicarnos a nosotros mismos. Cuando las obligaciones empiezan a apoderarse de nuestras vidas, vamos dejando a un lado casi sin darnos cuenta, el aspecto más importante de nuestra existencia: la salud.
Para mejorar nuestra calidad de vida, es necesario dedicar unos minutos a nuestro bienestar y si tienes un iPhone, equipo de Apple, lo tienes muy sencillo, se acabó el estrés, el trabajo, las tareas del hogar, los compromisos... Apple ha trabajado muy duro con iPhone primero y con Apple Watch después en meterles funcionalidades que os ayudan casi médicamente.
Gracias a los avances tecnológicos, disponemos de muchas aplicaciones que nos ayudan a encontrar el punto de salud y bienestar deseado para nuestras vidas. Con estas Apps, puedes hacer ejercicio, controlar tu alimentación, revisar tu calidad de sueño e incluso, meditar.
Comienza a cuidar tu cuerpo y tu mente para vivir el resto de tu tiempo de una manera tranquila y feliz.
Window - ayuno intermitente
¡Descubra una forma fácil de perder peso, sentirse bien y cons...GRATIS
Recordatorio de tomar agua
El agua es el recurso más importante para su cuerpo. El sistema...GRATIS
MIA - Calendario Menstrual
El Calendario Menstrual MIA Fem es un calendario de ovulación y...GRATIS
Clover - Calendario Menstrual
«Clover» es una aplicación simple que ayuda a las mujeres a c...GRATIS
Calendario Menstrual - Cycles
Toma el control de tu ciclo menstrual y hazte la vida más fáci...GRATIS
Ayuno Intermitente: Adelgazar
Este planificador te ayudará a programar tus horas de ayuno, pa...GRATIS
Balance: Meditation & Sleep
Improve your stress, sleep, and more with the world’s first pe...GRATIS
Meditopia: Meditacion, Dormir
Con docenas, si no es que cientos, de aplicaciones de meditació...GRATIS
Clue - Calendario Menstrual
Clue es una app de seguimiento del ciclo menstrual, que predice ...GRATIS
Últimas añadidas
Recordatorio de tomar agua
El agua es el recurso más importante para su cuerpo. El sistema...GRATIS