Meditación KIDS - Mindfulness y Relajacion niños

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Es una app muy valorada por la comunidad, parte indispensable de su éxito ya que a través de ellos Maria rosa valdes puede realizar muchas de las mejoras y actualizaciones. La interfaz posee un buen diseño, limpio, claro y fácil de ver de un sólo vistazo. La aplicación es compatible con casi todos los dispositivos Android y no dará muchos problemas en equipos antiguos.

Meditacion KIDS es una aplicación para ayudar a niños a dormir y a relajarse basándose en mindfulness y meditación.

Ayudarles a tener una mente en calma es el mejor regalo que podemos ofrecer a nuestros hijos, les permite vivir y enfrentarse a los problemas de una forma distinta aportándole recursos que le serán de gran provecho a lo largo de su vida.

Reduce los niveles de cortisol (hormona que se libera como respuesta al estrés).

- Aumenta la producción de melatonina.

Los ejercicios de meditación de Meditación KIDS alejan la atención del niño de los pensamientos, centrando su atención en la respiración, el cuerpo o los sonidos. Aceptar los sentimientos de enfado o frustración con calma o ser consciente de la alegría que conlleva ser una persona agradecida son comportamientos que no se enseñan en ningún sitio pero que pueden condicionar nuestra vida adulta.