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I videogiochi svolgono un ruolo molto importante nella vita di molte persone. Sempre più persone amano questo intrattenimento relativamente nuovo. Questo perché i videogiochi sono stati creati alcuni decenni fa e venivano utilizzati e apprezzati principalmente dai bambini dell'epoca. I suoi genitori non gli dedicavano molto tempo perché avevano già altri hobby o non avevano tempo per lavoro, impegni familiari, riunioni...

Ma ora, quei ragazzi degli anni '80 si sono appassionati alle sale giochi perché era l'unico modo in cui potevano giocare a un videogioco, sono cresciuti. A differenza dei loro genitori, continuano a giocare ai videogiochi nel tempo libero per staccare dallo stress e rilassarsi un po' da soli, con la famiglia o gli amici.

Quando stiamo lavorando o studiando, il nostro cervello ha bisogno di tempo per disconnettersi in cui può rilassarsi e poi tornare a lavorare in modo più produttivo. Sì, come lo senti. Fare delle pause ci permette di essere più efficaci nei nostri doveri , specialmente quelli che comportano molta attività mentale.

In questo compito, i videogiochi sono ottimi alleati poiché, anche se potrebbe non sembrare, il nostro cervello sviluppa altre funzioni diverse con le quali miglioriamo alcuni aspetti del nostro corpo, ma allo stesso tempo ci riposiamo. Alcune di queste abilità sono :

Grazie ai videogiochi, la nostra mente e il nostro corpo si rilassano mentre ci divertiamo e questo provoca molti benefici perché non si fa confusione, il fatto di giocare a un videogioco per rilassare il nostro cervello non significa che smetta di funzionare. In effetti, è ancora attivo, ma in modo più intuitivo e sviluppa altre parti che di solito non vengono esercitate sul lavoro o nella vita quotidiana. Quali sono i vantaggi di giocare ai videogiochi? Te lo diremo.

• Concentrazione mentale: Normalmente, i videogiochi che coinvolgono la velocità dei movimenti come quelli basati sullo sparatutto, implicano che il tuo cervello si concentri al 100% sul compito che stai facendo e persino padroneggi l'arte di fare più cose contemporaneamente.

• Concentrazione visiva : quando stiamo giocando a un videogioco, è normale che dobbiamo prestare attenzione a molte aree dello schermo poiché agenti esterni ai nostri personaggi possono farci vincere o perdere la partita. Inoltre, ai lati o agli angoli dello schermo, di solito troviamo indicatori che indicano aspetti di base e necessari per il gioco, come armi disponibili, livello di vita, mappa dell'area, poteri speciali ... Devi essere consapevole di tutto ciò che accade sullo schermo e con una concentrazione visiva molto potente che si svilupperà con la pratica.
• Diminuzione del dolore fisico: sebbene si possa parlare anche di dolore emotivo, è abbastanza ovvio che, quando si gioca, la mente difficilmente pensa a quel dolore emotivo poiché le persone di solito non pensano a due cose contemporaneamente. Ma la cosa divertente è che questo colpisce anche il nostro corpo. Quando abbiamo una malattia o un disturbo, ci sono studi che hanno sperimentato con i videogiochi e i risultati ottenuti sono stati che le persone che giocavano mentre la loro malattia soffrivano di meno dolore fisico e quindi dovevano assumere meno farmaci. Questo perché il dolore è normalmente alimentato dai nostri pensieri. Hai mai sentito che più sei consapevole del tuo dolore, più fa male? Ebbene, è vero ed è per questo che è importante distrarsi e rompere quel cerchio. I videogiochi richiedono una concentrazione molto alta rispetto ad altre attività come la lettura, ad esempio, ed è per questo che sono ideali per distrarre la nostra mente dai problemi. Sono sicuro che una volta stavi leggendo un libro e quando te ne rendi conto, non hai notato l'ultima pagina perché la tua mente stava effettivamente pensando a qualcos'altro. Bene, quella situazione è molto più difficile che si verifichi nei videogiochi.
• Maggiore velocità per risolvere i conflitti: L'idea dei giochi è di avere una missione che puoi raggiungere in un breve periodo di tempo e dopo averla superata, ne trovi una nuova. Questo sistema ci fa considerare continuamente nuovi modi per risolvere un problema e cercare possibili alternative nel caso in cui quella iniziale non abbia funzionato. Questo applicato alla nostra vita reale può essere il più utile perché se ci pensi, ci troviamo anche in una spirale di sfide e situazioni quotidiane che mettono alla prova la nostra capacità di risolvere i conflitti. Rifletti di più sulle possibili soluzioni così ti abitui a pensare a varie strategie, analizzandole rapidamente nella tua mente e decidendo quale pensi sia migliore.
• Migliorano la vista: L' ambliopia o occhio pigro come è conosciuto in un modo più colloquiale, si verifica quando uno dei due occhi ha una visione ben al di sotto del suo partner e talvolta non può essere corretto nemmeno con gli occhiali. Finora si riteneva che da una certa età (8-9 anni) correggere questo problema fosse molto difficile poiché la nostra vista si era appena sviluppata e la capacità acquisita fino ad allora era quella che avresti avuto per sempre. Ebbene, studi recenti hanno dimostrato che i videogiochi aiutano anche a migliorare questa malattia anche nelle persone anziane.

Ricorda che non siamo obbligati a far sì che il nostro cervello impari sempre cose intellettuali e che può anche essere in qualche modo dannoso se proviamo a farlo. Abbiamo bisogno di strumenti per distrarci e grazie alle nuove tecnologie nei videogiochi, la qualità dei disegni e dei design è una vera meraviglia da poter godere dopo una lunga giornata di lavoro o nel fine settimana.

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