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Les jeux vidéo jouent un rôle très important dans la vie de nombreuses personnes. De plus en plus de gens sont friands de ce divertissement relativement nouveau. En effet, les jeux vidéo ont été créés il y a quelques décennies et étaient principalement utilisés et appréciés par les enfants de l'époque. Ses parents ne lui consacraient pas beaucoup de temps car ils avaient déjà d'autres loisirs ou n'en avaient pas le temps à cause du travail, des charges familiales, des réunions...

Mais maintenant, ces enfants des années 80 accros aux arcades parce que c'était la seule façon pour eux de jouer à un jeu vidéo, ils ont grandi. Contrairement à leurs parents, ils continuent à jouer aux jeux vidéo pendant leur temps libre pour se déconnecter du stress et se détendre un moment seuls, en famille ou entre amis.

Lorsque nous travaillons ou étudions, notre cerveau a besoin de temps pour se déconnecter, ce qui lui permet de se détendre puis de retourner au travail de manière plus productive. Oui, comment vous l'entendez. Faire des pauses nous permet d'être plus efficace dans nos tâches , en particulier celles qui impliquent beaucoup d'activité mentale.

Dans cette tâche, les jeux vidéo sont d'excellents alliés car, bien que cela puisse ne pas en avoir l'air, notre cerveau développe d'autres fonctions différentes avec lesquelles nous améliorons certains aspects de notre corps, mais en même temps, nous nous reposons. Certaines de ces compétences sont :

Grâce aux jeux vidéo, notre esprit et notre corps se détendent pendant que nous nous amusons et cela entraîne de nombreux bénéfices car ne vous y trompez pas, le fait de jouer à un jeu vidéo pour détendre notre cerveau ne veut pas dire qu'il s'arrête de fonctionner. En fait, il est toujours actif, mais de manière plus intuitive et développant d'autres parties qui ne s'exercent habituellement pas au travail ou au quotidien. Quels sont les avantages de jouer aux jeux vidéo ? Nous vous dirons.

• Concentration mentale : Normalement, les jeux vidéo qui impliquent la vitesse des mouvements tels que ceux basés sur le jeu de tir, impliquent que votre cerveau se concentre à 100% sur la tâche que vous faites et que vous maîtrisez même l'art de faire plusieurs choses en même temps.

• Concentration visuelle : Lorsque nous jouons à un jeu vidéo, il est normal que nous devions faire attention à de nombreuses zones de l'écran car des agents extérieurs à nos personnages peuvent nous faire gagner ou perdre la partie. De plus, sur les côtés ou les coins de l'écran, on trouve généralement des marqueurs qui indiquent les aspects basiques et nécessaires au jeu, comme les armes disponibles, le niveau de vie, la carte de la zone, les pouvoirs spéciaux... Il faut être conscient de tout ce qui se passe à l'écran et ayant une concentration visuelle très puissante qui se développera avec la pratique.
• Diminution de la douleur physique : Bien que nous puissions également parler de douleur émotionnelle, il est assez évident que, lorsque vous jouez à un jeu, votre esprit pense à peine à cette douleur émotionnelle car les gens ne pensent généralement pas à deux choses en même temps. Mais ce qui est drôle, c'est que cela affecte aussi notre corps. Lorsque nous avons une maladie ou une affection, il existe des études qui ont expérimenté les jeux vidéo et les résultats obtenus sont que les personnes qui jouaient pendant leur maladie souffraient moins de douleurs physiques et devaient donc prendre moins de médicaments. C'est parce que la douleur est normalement renvoyée par nos pensées. Avez-vous déjà ressenti que plus vous êtes conscient de votre douleur, plus ça fait mal ? Eh bien, c'est vrai et c'est pourquoi il est important d'être distrait et de briser ce cercle. Les jeux vidéo demandent une concentration très élevée par rapport à d'autres activités comme la lecture par exemple, et c'est pourquoi ils sont idéaux pour distraire notre esprit des problèmes. Je suis sûr que vous étiez en train de lire un livre et quand vous vous en rendez compte, vous n'avez pas remarqué la dernière page parce que votre esprit pensait en fait à autre chose. Eh bien, cette situation est beaucoup plus difficile à se produire dans les jeux vidéo.
• Une plus grande vitesse pour résoudre les conflits : L'idée des jeux est d'avoir une mission que vous pouvez accomplir dans un court laps de temps et après l'avoir surmontée, vous en trouvez une nouvelle. Ce système nous incite à considérer continuellement de nouvelles façons de résoudre un problème et à rechercher des alternatives possibles au cas où la première n'aurait pas fonctionné. Ceci appliqué à notre vie réelle peut être le plus utile car si vous y réfléchissez, nous nous retrouvons également dans une spirale de défis et de situations quotidiennes qui testent notre capacité à résoudre les conflits. Vous réfléchissez davantage aux solutions possibles afin de vous habituer à réfléchir à diverses stratégies, à les analyser rapidement dans votre esprit et à décider laquelle vous semble la meilleure.
• Ils améliorent la vision : L' amblyopie ou œil paresseux comme on l'appelle de manière plus familière, survient lorsque l'un des deux yeux a une vision bien en dessous de son partenaire et parfois elle ne peut pas être corrigée même avec des lunettes. Jusqu'à présent, on considérait qu'à partir d'un certain âge (8-9 ans) corriger ce problème était très difficile puisque notre vue venait de se développer et que la capacité acquise jusque-là était celle que vous auriez pour toujours. Eh bien, des études récentes ont montré que les jeux vidéo aident également à améliorer cette maladie, même chez les personnes âgées.

Rappelez-vous que nous ne sommes pas obligés de garder notre cerveau toujours en train d'apprendre des choses intellectuelles et que cela peut même être quelque peu préjudiciable si nous essayons de le faire. Nous avons besoin d' outils pour nous distraire et grâce aux nouvelles technologies dans les jeux vidéo, la qualité des dessins et des conceptions est une véritable merveille pour pouvoir en profiter après une longue journée de travail ou le week-end.

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